Prendre soin de soi en post-partum

En post-partum, les jeunes mamans dédient généralement 100% de leur temps à leur nouveau-né

Mais il est essentiel de rappeler que le bien-être de la jeune maman est tout aussi important que celui du bébé. Leur santé physique et mentale mérite autant d’attention et de soin qu’elles en donnent à leur bébé

En France, le « baby blues » affecterait 50% à 80% des mères après l’accouchement. Quant à la dépression post-partum, plus durable et plus intense que le baby blues, elle concerne 10% à 20% des jeunes mamans.

Enfin, le suicide est devenu la première cause de mortalité maternelle.

💙 Il est crucial d’informer les femmes enceintes, leur entourage, et le grand public des signes de dépression périnatale, et de l’importance de se faire accompagner dans ce parcours

💙 Sans culpabilité, ni honte, ni peur de demander de l’aide

💙 You matter mama