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Articles et conseils


Je n'aime pas être enceinte... et c'est ok !
Chaque femme est différente et chaque grossesse est unique. Et il arrive parfois qu'elle ne se déroule pas aussi bien qu’on l'avait imaginée
29 juil. 20241 min de lecture
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Prendre soin de soi en post-partum
En France, le « baby blues » affecterait 50% à 80% des mères après l’accouchement, et 10% à 20% des femmes pour la dépression post-partum.
8 juil. 20241 min de lecture
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Césarienne et sophrologie
Le saviez-vous : depuis 2010 le taux d’accouchement par césarienne en France est autour de 21%, selon l’Enquête Nationale Périnatale de 2021
1 juil. 20241 min de lecture
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La méditation en sophrologie
La méditation peut paraître mystérieuse et laborieuse lorsque l’on a jamais essayé, et pourtant elle est très accessible !
24 juin 20242 min de lecture
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Le mois d’or des jeunes mamans
Le mois d’or, ou la période qui suit immédiatement l’accouchement, est un temps de profondes transformations pour une maternité apaisée
19 juin 20242 min de lecture
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Sophrologie et fertilité
Parmi les nombreuses méthodes naturelles à votre disposition, la sophrologie par son aspect psycho-corporel, permet d’optimiser la fertilité
15 févr. 20242 min de lecture
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Pourquoi apprendre à respirer pendant la grossesse ?
Lors des cours de préparation à l'accouchement, les femmes apprennent à contrôler leur respiration, notamment pour maîtriser les...
10 août 20231 min de lecture
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