Sophrologie et fertilité

Le chemin vers la maternité peut parfois s'avérer plus complexe qu’on ne l’aurait imaginé. Et cela pour de nombreux couples puisque l’on estime que l’infertilité concernerait 15% à 25% des couples en France (selon l’OMS, on parle d'infertilité lorsqu’une grossesse n’apparaît pas après un an de rapports sexuels réguliers non protégés).

Vous n’êtes pas responsable de votre infertilité, elle peut être due à de nombreuses raisons, médicales ou non, dont beaucoup restent encore inconnues. Toutefois, il semblerait que l’impact du mode de vie sur la fertilité ne serait pas à négliger.

Ainsi, il est possible de devenir acteur.trice de votre fertilité en optimisant les capacités naturelles de votre corps afin de tomber enceinte plus rapidement : comprendre son corps et ses cycles, optimiser son alimentation, pratiquer une activité physique, favoriser un sommeil de qualité,… ou encore maîtriser son stress et ses émotions.

Parmi les nombreuses méthodes naturelles à votre disposition, la sophrologie, par son aspect psycho-corporel, offre de nombreux bienfaits (sans être une méthode miracle bien entendu, et tout en étant compatible avec d’autres méthodes naturelles ou médicales - PMA/FIV)

🌸 En projet bébé ou en parcours de PMA ou de FIV, le stress et l'anxiété peuvent s'avérer être des obstacles silencieux. La sophrologie vous apprend à détendre votre corps et votre esprit, à maîtriser votre stress et vos émotions, et permet ainsi de rééquilibrer votre organisme et de favoriser un sommeil de qualité, nécessaire à une bonne santé physique.

🌸 Durant cette période remplie de doutes, votre confiance est mise à rude épreuve. Je vous accompagne en sophrologie à retrouver cette confiance en vous, en votre corps et en la vie. Et je vous aide à préparer les événements avec force (examens médicaux, injections, ponctions, transferts…) tout en maîtrisant les douleurs.

🌸À travers des techniques de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous aide à renforcer la connexion avec votre corps et à davantage écouter ses signaux subtils pour mieux comprendre vos besoins profonds et y répondre avec douceur

🌸 À chaque séance, en tant que sophrologue, je vous propose un soutien émotionnel, une bulle de douceur où vos émotions sont accueillies et apaisées, et où l’on nourrie la confiance en votre parcours. Vous n’êtes pas seule.

Prenez soin de vous et venez tester une première séance de sophrologie en prenant RDV juste ici

Les séances sont réalisables au cabinet à Marseille ou en visio.